梅雨明け

最近の天気の変化

急な雨や強風

皆さん大丈夫でしたか？

私は愛犬柴犬エースの散歩の途中で

虹を見つけました😊

雨の日の散歩はチョッピリ憂鬱だけど

大きな虹が見られてラッキー✌️

スリランカ料理

食べたことなかったから挑戦

後からくるスパイスが辛くて💧

この辛さ〜じんわり汗が出てくるし

ご飯は進むし💦

ネパールのカレー

こちらは辛さをおさえてもらって

とても美味しくいただきました😊

毎日毎日

暑いのに全く食欲が落ちない

(毎年言っている気がする)

塩分も取りすぎかなぁ？

今週は毎日外食してしまった💧反省